Jarosław Migdał

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, kier. Wychowanie Fizyczne. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością kulturystyka – certyfikowany przez Urząd Kultury Fizycznej i Sportu (nr 3588/I/R/2000), instruktor narciarstwa alpejskiego, patent żeglarski, dietetyk sportowy.

Były Młodzieżowy Mistrz Polski w biegach średnich i długich, kilkukrotny Mistrz Makroregionu (9 województw) w biegach średnich i długich oraz sztafecie olimpijskiej. Cechują go szeroko rozwinięte umiejętności interpersonalne (otwartość, pozytywne nastawienie, optymizm w działaniu) oraz biznesowe podejście do sportu (profesjonalizm, lojalność, elastyczność, dyscyplina).

Jego wieloletnie doświadczenie pozwala przeprowadzić bardzo efektywne i ciekawe treningi. Swoją pracę opiera na wielopłaszczyznowo pojętym treningu funkcjonalnym, gdzie wykorzystuje wszystkie metody pozwalające osiągnąć krok po kroku wytyczony cel.

Specjalizuje się w:
– treningu siłowym
– treningu funkcjonalnym
– treningu prozdrowotnym
– treningu wytrzymałościowym
– dietetyce i suplementacji

„Bezruch jest chorobą, ruch jest powrotem do zdrowia” Gabriella Roth